Vibrationsplatte kaufen - Was Du vor dem Kauf unbedingt wissen musst!

Du willst eine Vibrationsplatte kaufen? Dann bist Du hier genau richtig! Wir zeigen Dir was Du unbedingt wissen musst bevor Du eine Vibrationsplatte kaufen kannst, wo Du eine Vibrationsplatte kaufen kannst und was bei eine Vibrationsplatte wichtig ist!

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Mit vielen bekannten Vorteilen hat die Vibrationsplatte die Fitnessräume erobert. So findet sie immer mehr ihren Platz unter den Menschen. Neben der berühmten Power Plate, der allerersten auf dem Markt eingeführten Vibrationsplatte, gibt es heute viele konkurrierende Marken. Wie zum Beispiel Skandika, die eine breite Palette von Preisen anbieten. Wie findest Du Dich durch die verschiedenen Modelle und Funktionen zurecht und triffst die richtige Wahl? Folge unserer Hilfe!

Vibrationsplatte kaufen - Was genau ist das?

Eine Vibrationsplatte sieht der Waage zum verwechseln ähnlich aus. Im inneren der Platte befinden sich Kraftquellen, welche die Oberfläche zum Vibrieren bringen.

Diese Kraftquellen versetzen die Oberfläche in genauen Schwingungen. Die Muskulatur des Sportlers welcher sich auf der Platte befindet wird versuchen diese Vibrationen auszugleichen.

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So werden die Muskeln sehr viel intensiver beansprucht als bei einem herkömmlichen Training. Deswegen reichen auch sehr kurze und wenige Trainingseinheiten pro Woche.

Vibrationsplatte kaufen - Worauf sollte ich achten?

Um die passende Vibrationsplatte zu finden, musst Du dein Ziel kennen. Möchtest Du eher Muskeln aufbauen? Möchtest du eine Verletzung heilen oder möchtest du Cellulitis loswerden und schönere Beine und einen schöneren Po haben?

Vibrationsplatte kaufen - Muskelaufbau, Rehabilitation oder Optik/Schönheit:

Frequenz und Art der Schwingungen bestimmen Deine Wahl. Je höher der Frequenzbereich, desto vielseitiger wird die Powerplate.

Für Intensive Nutzung (Multi-User, Gruppenbetrieb): Wähle einen robusten Aufbau (vorzugsweise einen Metallrahmen) und einen leistungsstarken Motor. Wähle ein semiprofessionelles oder professionelles Modell. Für eine autonome Nutzung bevorzugst Du ein Modell mit einem virtuellen Coach.​

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Für Regelmäßige und komfortable Bedienung: Wähle ein Modell mit ergonomischer Struktur und 2 Konsolen und einer Fernbedienung.

Warum sollte ich mir eine Vibrationsplatte kaufen ?

​Beobachtungen und zahlreiche wissenschaftliche Studien haben das Interesse von Schwingungen am menschlichen Körper gezeigt. Die Russen waren Pioniere auf diesem Gebiet, indem sie ihre Athleten mit Vibrationen trainierten und Kosmonauten vorbereiteten. ​Vibrationsplatten werden heute von Medizinern zur funktionellen Rehabilitation, Entspannung und Muskelkräftigung anerkannt und eingesetzt.

Vibrationsplatte kaufen - Vorteile

Sie haben viele Vorteile wie Fettverlust, Gewichtsverlust, Cellulite-Behandlung, verbesserte Durchblutung, verbesserte Flexibilität, alles in nur wenigen Minuten wöchentlichem Training hervor. Mit dem Spitznamen "Fitness-Mikrowelle" wirkt die Vibrationsplatt​e schnell und effektiv: Ihre Wirkung ist bis zu 6-mal höher als bei einem herkömmlichen Intensivtraining.

Der Vorteil, eine​ Vibrationsplatte zuhause zu haben, ist natürlich, dass man sehr flexibel trainieren kann. Eine 15 bis 20-minütige Sitzung dreimal pro Woche ist mehr als genug um sehr gute Ergebnisse zu erzielen. Was könnte praktischer sein, als so ein Gerät zu Hause zu haben!

Die ​Vibrationsplatte ist ein hervorragendes Werkzeug, um die Muskeln des ganzen Körpers zu trainieren. Auch für die Erholung nach einem langen Training oder Arbeitstag ist die Trainingsplatte geeignet.

Vibrationsplatte kaufen - Achtung!

Achtung, nicht alle Vibrationsplatten sind gleich. Sie haben auch sehr unterschiedliche Preise. Wähle die Platte entsprechend deinen Zielen. Hüte dich  vor Geräten der Einstiegsklasse, die eine schlechte Technologie haben und möglicherweise nicht so gut funktionieren, wie Du es von diesen Geräten erwarten würdest. Für eine regelmäßige oder gar intensive Nutzung gibt es kein Geheimnis, Du musst ein bestimmtes Budget aufwenden. Heute gibt es gute Vibrationsplatten von 800€ bis 1000€. Bei Power Plate beginnt der Einstieg bei rund 3000 Euro.

Fazit
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Produkt Name
Vibrationsplatte
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